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Niko Gassen

Personal Coach & Athlete · Bochum

Look like a Bodybuilder. Move like an Athlete.

Stärker werden. Besser aussehen. Schneller sein. Coaching, das Ästhetik und Athletik vereint. Für alle, die mehr wollen.

Niko Gassen

Niko Gassen

Ich bin Niko — Personal Trainer, Online Coach und Athlet aus Bochum. Was mich von anderen unterscheidet: Ich lebe das, was ich lehre. Jeden Tag.

Mein Ansatz verbindet zwei Dinge, die sich zu oft gegenseitig ausschließen: einen Körper, der stark aussieht und einen Körper, der stark ist. Ästhetik und Athletik. Beides. Keine Kompromisse.

Egal ob du gerade anfängst, schon jahrelang trainierst oder einen Coach suchst, der dich wirklich weiterbringt: Ich habe ein Angebot für dich. Online, in der Gruppe oder 1-zu-1. Flexibel, individuell, ergebnisorientiert.

1000+
Coaching-Stunden
50+
Transformationen
5+
Jahre Erfahrung

Für jeden der richtige Weg

Online

Online Coaching

199€

/ Monat · Mindestlaufzeit 6 Monate

Maximale Flexibilität, maximale Ergebnisse. Egal wo du trainierst, ich bin dabei.

  • Dein Plan passt zu dir, nicht zu irgendjemand anderem
  • Du weißt immer genau was du essen sollst und warum
  • Regelmäßige Erfolgscalls halten dich auf Kurs
  • Funktioniert im Gym, zuhause oder im Outdoor-Park
  • Zugang zu meiner persönlichen Coaching-App
  • Ich bin erreichbar wenn du mich brauchst
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Premium

Personal Training

499€

/ Monat · KS Athletic Club oder bei dir zu Hause

Maximale Betreuung, null Ablenkung. Ich komme zu dir oder wir trainieren im KS Athletic Club. Ganz nach deinen Möglichkeiten.

  • Meine volle Aufmerksamkeit gehört nur dir
  • Dein Training passt sich flexibel deinem Alltag an
  • Du machst schneller Fortschritte durch direktes Feedback
  • Zugang zu meiner persönlichen Coaching-App
  • Online Coaching inklusive, 24/7 betreut
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Niko Gassen Training

Der Unterschied

Andere reden.
Du lieferst.

Kein Programm von der Stange. Kein Abonnement, das du vergisst. Ob Muskelaufbau, Performance oder beides. Mein Coaching passt sich dir an, nicht umgekehrt.

Echte Menschen. Echte Resultate.

Kein Zufall. Kein Geheimnis. Nur konsequentes Training, die richtige Ernährung. Und ein Coach, der nicht locker lässt.

Transformation
Transformation
Transformation
Transformation
Transformation
Transformation
Transformation
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Folge dem Weg

Auf meinem YouTube-Kanal zeige ich dir, wie ich selbst trainiere, denke und lebe. Kein gefaktes Motivations-Content. Echte Einblicke in Training, Ernährung und das Leben als Athlet.

Muskelaufbau, Hybrid-Training, Hyrox-Vorbereitung, Style und Mindset. Alles, was dich zum kompletten Athleten macht.

Zum YouTube-Kanal

FAQ

Das Coaching läuft über meine persönliche Coaching-App. Alles an einem Ort, übersichtlich und immer erreichbar. Trainings- und Ernährungsplan sind vollständig individuell auf dich zugeschnitten und passen sich mit dir weiter an. Regelmäßige Erfolgscalls sind inklusive, damit wir gemeinsam auswerten, justieren und weiterkommen. Du lernst flexibles Essen: Kalorien und Makros tracken, ohne auf Genuss zu verzichten. Beim Training starten wir mit Fokus auf Muskelaufbau, bevor wir gezielt auf Performance umschalten. Das Ergebnis: eine gut ausgebildete Muskulatur, wenig Körperfett. Ein Körper, der stark aussieht und stark ist.

Nein. Ich erstelle deinen Plan passend zu deiner Situation: Fitnessstudio, Homegym oder Outdoor-Trainingspark. Beim Personal Training vor Ort trainieren wir im KS Athletic Club oder ich komme direkt zu dir nach Hause.

Das hängt von deinem Ausgangspunkt und deiner Konsequenz ab. Die meisten meiner Kunden sehen nach 4–6 Wochen erste sichtbare Veränderungen. Deshalb gilt beim Onlinecoaching eine Mindestlaufzeit von 6 Monaten: echte Transformation braucht Zeit.

Ich kombiniere Ästhetik und Athletik: Du sollst nicht nur gut aussehen, sondern auch leistungsfähig sein. Ich bin selbst aktiver Athlet, lebe was ich lehre, und betreue jeden Kunden individuell. Kein Copy-Paste, keine 08/15-Pläne.

Schreib mir über das Anfrageformular oder per Instagram DM. Wir klären in einem kurzen Gespräch welches Paket zu dir passt. Kein Druck, kein Sales-Pitch.

Niko Gassen Training

Dein nächster Schritt

Stronger. Faster.
Better.
Every day
a little more.

Bereit für deine Transformation?

Egal wo du gerade stehst: Anfänger, Fortgeschrittener oder Athlet. Schreib mir und wir finden heraus, was für dich passt.